Seit bald 20 Jahren begleite ich Menschen mit gesundheitlichen oder anderweitigen Belastungen
zurück in den 1. Arbeitsmarkt.
In meiner Tätigkeit als Job-Coach konnte ich immer wieder feststellen, wie wichtig es für die Genesung und Rückkehr ins Berufsleben der Menschen ist, wenn sie Achtsamkeit in ihrem Leben integrieren können.
Wir alle brauchen Achtsamkeit für unser tägliches Erleben. Wir brauchen Achtsamkeit für die täglichen Gespräche, die wir führen, für unser Berufsleben und für unsere Familie. Wenn wir merken, was wir tun, sagen und denken, und wenn uns immer mehr bewusst wird, was wir eigentlich wollen, desto einfacher wird unser Leben.
Im Sinne der Achtsamkeit versuche auch ich mein Leben zu gestalten.
Seit 1996 praktiziere ich Meditation, Tai Chi und Yoga.
Aus- und Weiterbildung
- MBSR-Lehrerin bei Linda Lehrhaupt am Institut für Achtsamkeit Bedburg (Deutschland)
- MBCL-Lehrerin Mindfulness-Based Compassionate Living
- MSC Mindful Self-Compassion (Achtsames Selbstmitgefühl) bei Christoph Germer
- Achtsamkeitsorientierte Beratung f. Menschen mit Psychischen Beeinträchtigungen am
Institut für Achtsamkeit und Beratung, Konstanz - ADHS-Coach , Institut für christl. Psychologie
- Systemischer Coach, istob Akademien, München
- Job Coach/Eingliederungsmanagerin, DAS, FHNW Nordwestschweiz
- Psychiatrische Rehabilitation von Menschen mit psychischen Beeinträchtigungen, CAS
- TZI Themenzentrierte Interaktion nach Ruth C. Cohn
- Lehrerin für Autogenes Training für Erwachsene und Kinder
- Erwachsenenbildung, eidg. FA
- Fachfrau Finanz und Rechnungswesen, eidg. FA
- Aus- und Weiterbildung in Meditation, Tai Chi, Yoga und Autogenem Training
Mitgliedschaft:
MBSR-Verband Schweiz
Supported Employment Schweiz
BPW, Business & Professional Women